お詫び

こんにちは!院長の坂井です。

それにしても暑い!熱中症で搬送される方が多いと報道で目にしますが

みなさんいかがお過ごしですか?

室内でも熱中症にかかると言われていますから室温の管理はしっかりしてください!

 

先週の土曜日ですが

実は私、体調を崩して早退させていただきました。

ずっと下痢気味で胃が痛かったのですが我慢が限界に達しました。

久々にお医者さんに行きました。

ウイルスやストレスなどで胃腸炎になっていると言われました。

 

幸いだったのは早退した翌日が休診日だったことです。

お正月以来の連休に結果的になりました。

薬をのんで寝ていたおかげでかなり改善しました。

 

肉体的、精神的にも蓄積された疲労は感じていましたが無理しすぎたかもしれません。

いつまでこの生活を続けられるか多少の不安はありますが休養をしっかりとって仕事に取り組みます。

 

みなさんも体調には注意してください!

 

次の休診日は8月19日です!

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

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自律神経について その2

自律神経を安定させる  ツボ”

こんにちは加藤です(^-^) 元気ですか~!!
今回は「自律神経について その2」 です。前回の自律神経その1 は読んで頂けましたか?自律神経が身体にとってどれだけ重要なのか理解して頂けたでしょうか?
今回は【 顔 ・ 腕 】のツボをお教え致します。と、その前にちょっと復習を致しましょう。

【 ちょっと復習!(^^) 】

「自律神経」とは、自分の意思と関係なく刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールする神経です。
わかりやすくいうと、手を動かすことや足を動かすということは意識すれば出来ます。逆に、胃や腸を自分で動かそうと思っても出来ませんし、血液を流すこともできません。この“意識してもできないこと”をこの自律神経がコントロールしているのです。
この自律神経が、人間の身体の中にある「 気 」の流れと大きく関わっているのです。
ストレスなどが原因で自律神経を乱してしまうと、「気」の流れを悪くさせ様々な症状に繋がってしまいます。全身のダルさ・動悸やめまい・胃痛や、更に症状が強くなると鬱(うつ)など大きな病気に至ることもあるのです。
なので、前回紹介したツボはもちろん、今回紹介するツボも良く刺激してご参考にして下さいね(^-^)

 

【 自律神経に対するツボ <その2: 顔 > 

四白(しはく)

  • 目の下の頬骨のくぼみです。頬骨に沿って上方にやさしく刺激してあげて下さい。ストレス解消、リラックスにも最適です。
  • 自律神経失調症だけでなく、眼精疲労や顔の痙攣、顔のむくみ・たるみなどにも効果が期待できます。目の周りは血管が細いのでゆっくり刺激してあげて下さい。

 

【 自律神経に対するツボ <その3: 腕 > 

②内関(ないかん)

  • 内関は手首の内側の線から指幅3本分の位置し中央部にあります。
  • 重度の自律神経失調症の場合、常に気持ち悪く、吐き気を催してしまう場合があります。そうなる前にこの内関はとても効果的です。気分が悪くなる前に、普段からゆっくり刺激してあげて下さい。

 

ツボは病気を治すというより、未然に防ぐということの効果を発揮します。

人間に備わっている自然治癒力を高める手助けをしてくれるのです。

 

次回は【自律神経について その3 】です。その3は鍼(はり)治療での最大のツボに関して解説を致します。

実際に治療を受けた患者さんのお話などもご紹介致します。期待して下さいね(^-^) ダァ~!!!

 

 

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お陰様で

こんにちは!院長の坂井です。

昨日の夜、本日のお昼まで横浜の本社事務所で研修に参加してきました。

いつもスタッフの皆さんには迷惑をかけていますが学んだことを患者さんに還元することが

日本一元気な地域をつくる

という理念につながると思うのでよろしくお願いします!

7/21は院長会議で午後5時には院を抜けます。

 

さて、昨日7/7でなぎさはオープン4周年を迎えることができました!

感謝、感謝、感謝です!

これからも地域医療を担う一員として自覚を持って行動していきます。

ちょうど1年前にブログに書きましたがなぎさのロゴマークである亀のように患者さんの

数は徐々に増えてきました。

羽の生えた亀になりたいですがまだまだですね。

成長するための必要な行動を明確化して毎日を無駄なく過ごしていきたいと思っています。

 

今月の休診日は7/15です。

お間違いのないようにお願いしますね。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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自律神経について その1

あなたの自律神経は大丈夫ですか??

こんにちは(^^)/加藤です。元気ですか~!!
今回のテーマは・・・ズバリ「自律神経」です!
「自律神経」と聞いて気になる方は多いのではないですか?この自律神経は「自律神経失調症」と大きく関わりがあり様々な疾患に繋がってしまう恐れがあります。
今回は、そもそも自律神経とはどのようなものなのか?それに対するツボはどこなのか!など解説していきますね。

【 自律神経とは 】

この自律神経というは、自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールしている神経なのです。
わかりやすくいうと、手を動かすことや足を動かすということは意識すれば出来ます。逆に、胃や腸を自分で動かそうと思っても出来ませんし、血液を流すこともできません。この“意識してもできないこと”をこの自律神経がコントロールしているのです。
更に、この自律神経には正反対の働きをする【交感神経】【副交感神経】という2つの神経があるのです。どのような働きをしているかというと・・・
交感神経日常、活動している時に働く神経で、身体が状況の変化にすばやく対応させる役割をしているのです。
副交感神経睡眠中などリラックスしている時に働く神経で、身体の修復の為の役割をしているのです。
この2つの神経がバランスよく働くことで健康状態を保つことが出来るのです。

しかし、この2つの神経のバランスが崩れてしまうと、人間の身体の中にある「 気 」の流れを悪くさせて様々な症状に繋がってしまうのです。  全身のダルさ、動悸やめまい、胃痛など発生してしまいます。更に、症状が強くなると鬱(うつ)など大きな病気に至ることもあるのです。
つまり、この「自律神経」の働きは日常生活に欠かせない重要なものなのです。

【自律神経に対するツボ <その 1:頭 >  】

①百会(ひゃくえ)  ②四神総(ししんそう)

百会:左右の耳を結んだ線と、顔の中央の線が交差する部分です。頭痛やストレス解消に効果的です。
四神総:百会を中心に前後左右親指幅の部分です。精神状態を落ち着かせ頭をスッキリさせるツボです。

 

百会:百会はその名の通り「多くのが会合するところ」という意味で万能ツボなのです。心地よい痛みを感じる程度で大丈夫です。
四神総:頭痛、耳鳴、めまいなど頭顔部の症状のほかに抜け毛や白髪にも有効です。
この百会と四神聡は自律神経と密接な関係にしていて自律神経の働きを整えてくれるツボなのです。特に交感神経の働きを整えてくれるので、ストレスが溜まりすぎやイライラ解消には最適です。

③風池(ふうち)

後頭部の髪の生え際にあり、首の骨から指2本分外側の部分です。頭痛、眼や首の疲れ、不眠などにも効果があります。

     

風池は邪気が集まる場所で、親指で少し強めに指圧し邪気を溜めないようにして下さい。
風池の内側に「天柱」というツボもあります。同様に効果があるので刺激してみて下さい。
  • ツボは病気を治すというより、未然に防ぐということの効果を発揮します。 人間に備わっている自然治癒力を高める手助けをしてくれるのです。

  • 更に効果を望むのであれば鍼(はり)があります。鍼は身体の表面だけでなく深部まで刺激を与えてくれます。今は刺さない鍼というのもあり痛くないので安心して下さい。
次回は【自律神経について  その2 】です。自分で押せる顔や腕のツボ、更に鍼の効果の話など解説していきます。期待して下さいね(^-^) ダァ~!!
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お知らせ!

こんにちは!院長の坂井です。

暑くなってきましたね。みなさん気温の変化に適応できていますか?

日本で一番元気な地域を作る

人々の健康と幸せの創造

の理念の実現にむけて日々、悪戦苦闘していますが7月7日でオープン4周年を迎えることができました。

これも患者さん、スタッフの皆さんの協力のおかげです!

本当にありがとうございます!

はじめて院長職についてこの4年間は私の人生で最も苦しい時期でした。

ただ最も成長できた時期でもありました。

今の経験が5年後、10年後に生きてくると信じてこれからも苦しんでいきたいと思います。

これからもよろしくお願いします!

 

ここでお知らせです。

7/1~7/7までオープン4周年記念の矯正キャンペーンを行います!

猫背矯正¥2700を¥1000

骨盤矯正¥4200を¥2000

で体験することができます!(おひとり様1回限り)

格安の回数券も用意しております!

皆様この機会に是非体験してください。

 

今月の休診日は7/15(日)です。

こちらも注意してください。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

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