お盆も診療中!

こんにちは!院長の坂井です。

本日も日本で一番元気な地域を創るの理念のもと日々格闘中です。

お盆休みに入り専門館の雰囲気も普段よりさらに淋しい状況になってますが(汗)

なぎさが専門館を盛り上げられるように頑張ります。

当院は普段と同じく診療しています。

 

この時期は帰省やレジャーで出かける方が多くその為に交通事故の件数が多くなります。

当院では自賠責の保険を使うと窓口での負担金額が¥0で施術が受けられます。

交通事故の治療は整形外科でレントゲンを撮ってもらい痛みどめと湿布で様子を見る方が多いようですね。

半面、整骨院でも施術が受けられることをご存じの方は少ないのが現状です。

整形外科との併用も可能です。

事故の後遺症でお悩みのかた是非ご相談ください!

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

第三日曜は休診日になります。

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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暑いですね

こんにちは!院長の坂井です。

暑いですね。

最初の挨拶はこのフレーズから始まる事も多いと思いますが

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

私は大好きなビールの量がつい多くなってしまいます。

 

昨日、休日を利用して新宿御苑の散策に行ってきました。

都心にあるとは思えないほど緑豊かで見事な日本庭園がありました。

もう少し涼しかったら良かったのですが(苦笑)

熱中症が増えていることが改めて実感できました。

皆さんも注意してくださいね。

 

ここでお知らせ

もうすぐお盆休みになりますがなぎさは通常の営業になります。

8/18はお休みをいただきますのでよろしくお願いします。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

第三日曜は休診日になります。

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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熱中症

こんにちは!院長の坂井です。

長い梅雨がやっと終わろうとしていますね。

本日もいい天気になりました。

私は昨日の休日を利用してマリンスタジアムへ高校野球の観戦に行きました。

習志野高校と木更津総合高校の試合を見ました。

習志野高校のサヨナラ勝ちに終わりましたがどちらが勝ってもおかしくない大熱戦でした。

久々に興奮しました。

選手の必死さがこちらにも伝わってきて感動しましたね。

私も患者さんの心を動かすような関わりをしていかなければいけないなと思いました。

 

大熱戦の余韻が残るスタンド裏でこんなことがありました。

私の目の前にいた男性がいきなり倒れこんできました。

顔を床に打ち付けて口から出血してしまいました。

昨日のスタジアムはかなり暑かったので熱中症のようでした。

私は球場関係者が医務室に連れて行くまで付き添いましたが意識がもどり大事にはいたらないようでした。

急に気温が上がると熱中症になってしまう方が増えますが皆さんも注意してくださいね。

 

ここでお知らせ。

今週の土曜、日曜は院長研修で終日、坂井不在になります。

すみませんがよろしくお願いします。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

第三日曜は休診日になります。

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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便秘解消に

こんにちは!院長の坂井です。

千葉市の健康寿命を伸ばしたい!

そんな思いを持って訪問在宅治療や健康体操教室に励んでいますが

院内でもインナーマッスルを鍛える楽トレなどもご提案しています。

ブログでもたびたび紹介していますが

楽トレは仰向けに寝た状態でお腹周りに電気パットを当てて

複合高周波という特殊な電流を流します。

寝ながら鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることで

姿勢改善

腰痛予防

内臓脂肪燃焼

生活習慣病予防

基礎代謝アップ

など様々な効果が期待できます。

 

最近、楽トレを始めた患者さんを紹介します。

この方は長年ひどい便秘に悩まされていて楽トレを開始して3回ほどで

宿便がきれいに出たようです。

とても喜んでいてこちらもうれしくなりました!

 

私も楽トレを受けていますが暴飲暴食をしていても体重をキープできています。

興味がある方は是非ご相談ください!

 

今週の日曜は休診日になります。ご注意ください!

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

第三日曜は休診日になります。

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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あなたの「脳」は元気ですか?!

 【 あなたの「脳」は元気ですか?! 】

こんにちは 鍼灸師の 加藤 祐樹 です!

元気ですか~~~!!!!!!!

元気があれば何でもできる!元気があればツボを刺激して更に元気になれる!

梅雨どきは湿度が多く、蒸し暑い日々が続いていますが元気していますか?体調を崩さないように、普段からよくツボを刺激して健康をキープしておきましょうね!(^-^)
今回は、【脳の働き】について解説やツボを説明していきたいと思います。ご参考にして頂ければ幸いです。m(__)m


脳の活性化に必要な事とは・・・

① ずばり・・・運動です!

☞身体にも脳にも効果的な事は、ウオーキング等の有酸素運動なのです!

運動をすると身体全体の血流がよくなり、脳を巡る血液量も増えるのです。ワーキングメモリの中枢である「前頭前野」や、記憶を司る「海馬」は血液量が特に必要な部分なのです。血流が低下すると老化も進みやすくなるので、それを防ぐためにも日常的な運動は行ってくださいね。
具体的にいうと、多少汗ばむくらいの早歩きを1回20分程度、週に3回以上続けるのが効果的です。エアロビクスなどの有酸素運動でもOKです。認知機能を改善させたり、認知症を予防したりすることがいくつもの研究からも明らかになってますので是非行ってみて下さい。
また、日光を浴びて運動するとより更に効果的になります。屋外で日光を浴びると、認知症の発症率を下げるビタミンDの合成が促されます。ビタミンDにはうつ病のリスクを下げる効果もありますので晴れた日は屋外で試してみて下さいね。

② さらに・・・会話です!

☞人と話す、孫の世話をする 孤独は脳の大敵です!

脳の機能を低下させないためには脳を使うに限ります。その為にコミュニケーションが必要なのです。友人や家族との会話はとても重要なのです。
更に、脳を自然と活性化させる為にも、本を読んだり、旅に出たり、いろいろな体験を積んだりすることも大切です。お孫さんがいる方はよく面倒を見てあげて下さい。認知機能アップに更に繋がりますよ。
一方、よくないのは孤独です。一人でボーっとするのは脳の大敵です。人間とは社会的な動物ですから、人と交わることが基本なのです。人と直接話すことはもちろん、フェイスブックなどで友人と交流を持つことも脳には良い刺激になりますよ。

③ やはり・・・ツボです!

☞脳の活性化にはとても有効なツボです!普段から刺激してあげて下さい。

【風池(ふうち)】

  • 後頭部の髪の生え際にあり、首の骨から指2本分外側辺りのくぼみに位置します。更に風池の内側に天柱(てんちゅう)というツボもあります。効果が増しますのでので合わせて圧を加えて下さい。
  • 中指で反対側の眼に向かい斜めに圧を加えて下さい。
  • 「風池」は邪気が集まる場所と言われているので、よく刺激をすることにより、自律神経の安定にも繋がり脳の活性化にはとても効果的です。
  • 患者さんの声:「風池を刺激するようになって、目の疲れも頭も疲れも取れた感じがすごいします。」

 

 【迎香(げいこう)】

    • 小鼻のすぐ脇のくぼみに位置します。中指でそのくぼみに圧を少し弱めに加えて下さい。
    • この「迎香」を刺激することにより、鼻水・鼻づまり・花粉症など鼻の不調にとても効果があります。
    • 自律神経の安定にも繋がり、脳の働きを良くしてくれます。お風呂に入りながら行うと、更に効果が高まりますので是非行ってみて下さい。
    • 患者さんからの声:「この迎香を刺激し始めてから、鼻の通りがすごい良くなりました。今では頭がスッキリした感がすごいです。」



 
☞そろそろ暑い夏がやってきますね!今年の夏はかなり暑くそうですよ!体調には充分気を付けて下さい。その為にも普段から良くツボを刺激していきましょうね(^-^)
それでは最後に皆さんで・・・1!2!3!(^-^)ダァ~~~!!!
 なぎさ鍼灸整骨院  ☎ 043-301-2082 鍼灸師 加藤 祐樹(かとう ゆき)

 

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