シックスパックへの道

こんにちは!院長の坂井です。

当院独自のトレーニング機 「楽トレ」を使用したダイエット企画  【シックスパックへの道】経過報告です!

美容瘦身、姿勢改善、健康寿命の増進、スポーツのパフォーマンスアップなど様々な効果が期待できる楽トレを

週に2回、自宅で筋トレを週に3回、ジョギングを週に2回程度行っています。

今日体重を計測しました。  前回と同じく73㎏でした。 ウエストサイズは1センチ減りました!

体型は目立って変化していませんが脂肪が減っている実感はあります。

いい姿勢を維持するのが楽になりました。後は疲れにくくなりましたね。

楽トレを受けている患者さんの中には瘦せ始めている方もいます。

私も早く親父体型とオサラバしたいと思います。

 

なぎさ鍼灸整骨院は、腰痛、肩こり、頭痛だけではなく猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸など女性が喜ぶ施術メニューが

豊富にあります。明るく一生懸命な女性スタッフも在籍していますので気軽にお問い合わせください。

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで頑張っています!

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