身体を支える「筋肉」 

こんにちは!院長の坂井です。

私たちは稲毛海岸を「日本で一番元気な地域」にするために日々奮闘中です。

院内、在宅、体操教室などでいつも話している事を書きたいと思います。

「筋肉」

人が健康的に生活する上で欠かせないものです。

筋肉にはいくつか大切な役割があります。

・関節や内臓を動かすエンジン

・重力に対する姿勢の維持

・生きるために必要な熱の産生

・外力から身体(内臓)を守る

などです。

筋力低下と共に姿勢が悪くなり関節に痛みが生じたり免疫力が低下して病気にかかりやすくなります。

運動習慣がある方は年齢、性別問わずみなさん若々しいですね。

運動が嫌いな方、まずは散歩やラジオ体操などから始めてみてはいかがでしょうか。

当院で提案している楽トレというトレーニングマシンも受けてもらうと効果は更に上がります。

何歳になっても趣味を元気に楽しめるようにご自身に先行投資してみませんか?

気軽にお問い合わせください。

 

当院では共に患者さんに尽くしてくれる受付さんを募集中です。

勤務時間は平日の午後5時から8時まで

仕事の内容は患者さんのご案内やお会計、簡単な事務処理など院内業務の補助です。

時給は¥900 交通費支給

明るく、人と接するのが好きな方一緒に働きませんか?

興味のある方は気軽にお問い合わせください。

稲毛海岸を日本で一番、健康寿命が長い地域にしましょう。

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

Continue Reading

頭痛

こんばんは久保です。

今月の頭痛に効く最後のツボは「足の親指の裏側全体です

この場所は頭痛全般に効く所で、片頭痛や筋緊張性の頭痛にも効果があります。

片頭痛の場合はあまり揉みすぎると逆効果の事があるのでやりすぎには注意です。

筋緊張晴頭痛の場合はじっくりと揉み解してあげると良いです。

親指と人差し指で挟むように揉んでみてください。

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

さくらメディカル整骨院グループ

Continue Reading

高校野球 

こんにちは!院長の坂井です。

連日暑い日が続いていますが皆さん夏バテになっていませんか?

私は日中は涼しい院内にいますが朝は在宅治療の営業で外出する事が多いですね。

午前中でも外を歩けば汗だくになります。

以前、ブログにも書きましたが熱中症の危険を感じます。

皆さん水分補給をこまめに行い酷暑に負けないようにしましょう。

 

話は変わりますが、7/18休日を利用して天台の千葉県野球場に高校野球の観戦に行って来ました。

専大松戸や木更津総合など優勝候補の試合を観戦しました。

楽しかったです。

厳しい練習に耐えている選手の中には怪我に悩まされている選手もいます。

当院にも筋肉、関節を痛めて来院される学生さんやスポーツ愛好家の方がいます。

なぎさにはプロのスポーツ選手も使用する超音波治療器がありますので怪我の治療には自身があります。

超音波治療は腰や膝の痛みにも有効で高齢者にも使用しています。

気軽にお問い合わせください。

 

 

当院では共に患者さんに尽くしてくれる受付さんを募集中です。

勤務時間は平日の午後5時から8時まで

仕事の内容は患者さんのご案内やお会計、簡単な事務処理など院内業務の補助です。

時給は¥900 交通費支給

明るく、人と接するのが好きな方一緒に働きませんか?

興味のある方は気軽にお問い合わせください。

稲毛海岸を日本で一番、健康寿命が長い地域にしましょう。

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

Continue Reading

7月 今週のツボ ٩( ‘ω’ )

こんにちは!佐藤です。(`・ω・´)ゞ

今週も『頭痛』に効くツボをご紹介いたします。

 

今週のツボは『太陽(たいよう)』です。

太陽は眉じりと目じりの中間からやや後ろにあるツボです。

人差し指、中指、薬指をそろえ、中指が太陽にあたるように指をおき、

心地いい強さで押したり、円を描くようにして押します。

 

太陽は眼精疲労にも効果があるツボなので、デスクワークなどで眼が疲れた時にも

ぜひお試しください。

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

さくらメディカル整骨院グループ

Continue Reading

熱中症  

こんにちは!院長の坂井です。

7月も半ばを過ぎようとしていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか。

さすがに暑い日が増えてきましたね。

夏と言えば私の大好きな高校野球の季節です!

地方大会も真っ盛りでワクワクする季節がやってきました。

 

この時期になると新聞やニュースなどで目にする記事が多くなるのが

「熱中症」

炎天下の屋外でスポーツをしている最中に熱中症になる方だけではなく

屋内にいても症状が出てくることもありますね。

在宅治療を通じて感じるのは高齢者の方は体温調節の機能が加齢と共に衰えていくので体内に

熱がこもりやすくなります。

トイレを気にして水分補給を控えてしまうとリスクは更に高まります。

予防としてはこまめに水分補給することはもちろんのこと首、脇の下、足の付け根(そけい部)を

冷やす事で大きな血管が冷やされ熱を鎮める効果があります。

高齢者は特にクーラーを好まない方もいますが暑い日は使ってください。

今年も暑い夏を元気に乗り切りましょう!

 

 

当院では共に患者さんに尽くしてくれる受付さんを募集中です。

勤務時間は平日の午後5時から8時まで

仕事の内容は患者さんのご案内やお会計、簡単な事務処理など院内業務の補助です。

時給は¥900 交通費支給

明るく、人と接するのが好きな方一緒に働きませんか?

興味のある方は気軽にお問い合わせください。

稲毛海岸を日本で一番、健康寿命が長い地域にしましょう。

稲毛海岸駅から徒歩三分、マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

 

 

 

Continue Reading