腰痛

こんにちは久保です。

今月は腰痛に効くツボを紹介していきます。

今週のツボは「腰腿点」です!!

ギックリ腰や急に痛くなってしまった腰痛に効くツボです。

人差し指と中指、薬指と小指の骨が合わさるところで、

指の間を押さえながらさぐっていくと指が止まるところにあります。

親指と人差し指で挟むようにツボを押していきます。

両手のツボを押してみて痛みを感じる方を多く押していきましょう。

押しながら身体を痛みの出ない範囲で動かしていくとより良いです。

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

さくらメディカル整骨院グループ

 

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