腰痛予防に…  

こんにちは!院長の坂井です。

私たちなぎさ鍼灸整骨院は

地域の人々の健康と幸せの創造を企業理念に掲げて奮闘中です。

先週もブログで書きましたが気温が下がり過ごしやすい日が増えました。

毎年感じますが気温が低くなると腰痛の患者さんが多くなりますね。

筋肉は気温、疲労、ストレスなどで影響を受けやすく緊張が強くなると筋肉も関節も痛みが出やすくなります。

強い痛みがあるときにはマッサージや鍼灸、超音波治療で炎症や痛みを軽減させます。

痛みが落ち着くのは一週間、傷ついた筋肉、関節が完全に修復するのが三週間かかります。

注意点は腰痛は一年以内に六割の方が再発してしまいます。

治療はマイナスの身体を元に戻しますが、姿勢が悪く筋力が低下すると腰痛を繰り返してしまいます。

マイナスからプラスの身体にするには姿勢の矯正と筋力強化が必要です!

現代人はスマートフォンやパソコンの影響で姿勢が悪く骨盤が歪みやすくなっています。

そのような方には骨盤矯正で姿勢を改善させ楽トレで腰の筋肉を鍛える事を提案しています。

骨盤矯正はボキボキ系の痛みを伴うものではなく女性でも安心して受けられます。

楽トレは仰向けで寝た状態で電気パッドをお腹周りに付けて特殊な電流を流すことで鍛えにくい深層筋を効果的に鍛えます!

楽トレは激しく運動するわけではないので高齢者も安心してできます!

当院では

痛みをなくす

姿勢を整える

筋力をつける

この三段階の治療で対処療法ではなく症状に対しての「根治」を目指しています。

腰痛、姿勢のことでお悩みの方はご相談ください。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

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