寝違え 

こんにちは!院長の坂井です。

11月とは思えない寒さでびっくりしていますがみなさんいかがお過ごしですか?

私は寒さには強いほうですがここ2~3日の寒さは大変でした。

寒くなれば当然、血液の流れも悪くなります。血液の役割は様々ですが、

血液は酸素、栄養、熱を身体の隅々に届けるだけではなくいらなくなった老廃物なども回収してくれます。

血液が流れることで人は健康な生活を送ることができます。

血行が悪ければ自律神経のバランスが乱れたり免疫力が低下したり筋肉が緊張したり様々な弊害が出ます。

腰痛などが多くなるのもこの時期です。

首、肩のつらさを訴える患者さんもいますね。いわゆる

寝違え

です。

頸部の筋肉の緊張や姿勢の悪さで首に痛みが出ます。

ほとんどは1週間で痛みは落ち着きますがひどい症状では3週間程度治療が必要になります。

普段から運動習慣があり姿勢がいい人は治りが早いように感じます。

いつも言っていますが

治療より予防!

マッサージで筋肉の緊張をやわらげて猫背矯正で姿勢を整えて痛みが出ない状態をつくるのがおすすめです。

困ったことがあればいつでも相談してください。

 

今日も

日本一元気な地域を作る

という理念のもと全力で頑張ります!

雨が降っている日、風が強い日、寒い日は患者さんの数は少ないのですぐにご案内できます(笑)

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

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さくらメディカル整骨院グループ

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