姿勢を正そう! 

こんにちは!院長の坂井です。

今月も早くも半分が過ぎました。

いつもいつもブログで書いていますが月日が流れるのが本当に早いですね。

有限な時間を無駄なく過ごして治療家として人間として少しでも成長していきたいと思っています。

 

ここで最近の患者さんの傾向をあげます。

頭痛、肩こり(20代から40代の女性)を訴える方が多いですね。

ひどい症状になると視界がぼやけたり指が痺れたりと症状は様々です。

詳しく検査をしてみると

筋肉の硬さ

姿勢の悪さ

インナーマッスルの弱さ

が原因となっている方がほとんどです!

インナーマッスル(腸腰筋という上半身と下半身をつなぐ筋肉)が弱くなってくると良い姿勢をとることが出来ません。

良い姿勢がとれなくなると(いわゆる猫背)首、肩の筋肉に負担がかかります。

筋肉に負担がかかると神経や血管が圧迫され痛みや痺れが出ます。

この症状で筋肉に対してアプローチをしても

原因である姿勢やインナーマッスルにアプローチできなければ一時的によくなってもすぐに戻ってしまいます。

筋肉の硬さや痛みにはマッサージ、鍼、超音波

姿勢の悪さには猫背、骨盤矯正

インナーマッスルの弱さには楽トレや運動指導を行うことで

根本から改善させることを目的としています。

肩こり、頭痛でお悩みの方、ご相談ください!

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

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さくらメディカル整骨院グループ

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