高齢者の皆さんと   おしゃべり昼食会  

こんにちは!院長の坂井です。

3月も終わりを迎えて桜も満開ですね!

私は今週の火曜日、花見川区の介護施設で「おしゃべり昼食会」に参加してきました。

花見川区の高齢者のみなさんと健康について趣味についていろいろとおしゃべりを楽しみました。

私からは基本的な転倒予防のための筋力トレーニングをお伝えしました。

頭の体操としてなぞなぞも出題しました。

くだらない内容ですがかえって新鮮だったようで皆さん笑顔を見せてくれましたね!

脳トレなどは正解することが大切ではなく挑戦することが大切だといつも伝えています。

脳も身体も使わなければどんどん衰えていきます。

40代~50代の運動習慣の有無は高齢になってからの健康寿命に直結します。

現役世代の方も脳を身体を使いましょう!

 

ここでお知らせです!

最近仕事帰りに来院される方が多く、午後6時以降で待ち時間が出てしまっています。

本当に申し訳ありません。

午後4時から6時は比較的ご案内しやすくなっています。

よろしくお願いします!

 

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

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