こんにちは！院長の坂井です。
大型連休も終わり日常の生活に戻っていると思いますが仕事モードに切り替わっていますか？
私は楽しそうに旅の話をする患者さんをうらやましく聞いていました（涙）
旅行に行って見聞を広げたいという願望はあるのですが時間とお金が伴いません（笑）
リタイヤしてからになるのかな？
なぎさの患者さんにも定年後に旅にでかける方もいますね。
旅行に限らず趣味を楽しむには健康でなければいけませんよね。
特に膝や腰など体重の負荷がまともにかかるので一度痛めてしまうと持病になってしまいます。
腰から足にかけての筋力強化は不可欠です！
当院では運動指導と楽トレの提案をして健康寿命の増進を図っています。
楽トレは仰向けに寝た状態でお腹に電気パットをあてて複合高周波という特殊な電流を流します。
運動ではなかなか鍛えることができないインナーマッスルを効果的に鍛えてくれます。
ただ単に筋肉を鍛えるだけではない効果もあるんです！
楽トレで腸腰筋に刺激が入るとその周りにある内臓脂肪が燃焼します。
内臓脂肪が燃焼することで
アディポネクチンという物質が分泌されます。
このアディポネクチンは別名、長寿ホルモン・若返りホルモンと呼ばれています。
血管の再生、がん細胞の抑制、糖尿病・認知症予防など色々な効果があります！
元気に暮らしたい、趣味を楽しみたい、寝たきりになりたくない。
そんな方に是非体験していただきたいと思っています。
稲毛海岸駅から徒歩３分、マリンピア専門館
なぎさ鍼灸整骨院は
高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など
様々な症状に対応する設備、技術があります！！！
美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング）も好評です。
お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください！
土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(＾ω＾)
体操教室のお手伝いもしています。