遅れましたが……

こんにちは!院長の坂井です。

遅れましたがあけましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いします。

年末年始は田舎へ里帰り、千葉に戻ってからは事務処理、ケアマネさんへの挨拶まわり

新しく始まる体操教室の準備などに追われていました。(恒例の言い訳)

 

今年の正月、田舎でのんびりしながら超高齢社会を迎えた日本で私が何ができるか考えました。

院内での施術、運動指導、在宅での施術、体操教室などを通じて趣味などを楽しむ健康な高齢者を増やしたい!

やはりこれに尽きます。

寝たきりの生活が長かった祖父母には何もしてあげられなかったので

せめてもの恩返しを稲毛海岸の皆さんにしたいと思います。

稲毛海岸を日本で一番医療費を使わない地域にしたい!

私の出来ることはわずかですが一人でも多くの方に喜んでもらえるように頑張ります。

 

問題のシックスパックへの道ですが正月の暴飲暴食がたたり全く進んでいません。

ただ楽トレは週に一度は継続しているので腰は非常に楽ですね。

こちらも頑張ります。今年はこまめにブログを更新しますね。(たぶん)

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明けましておめでとうございます!!!

(少し遅れましたが)あけましておめでとうございます!なぎさ鍼灸整骨院です(●^o^●)

各スタッフなかなかない連休を満喫したと思います!ありがとうございます!

今年もしっかり治療させてもらいますのでよろしくお願いします!

 

さて、皆さんいい年末年始は過ごせましたか?

寝正月だったり、外へ出た方々と様々だと思いますが、体の調子はいかがでしょうか?

これからの時期は、寒さなどで調子を崩しやすい時期になります。

調子を崩してから治療するのはとても大変になります!

そのためにも、調子を崩す前にケアをするというのがとても大事になってきます( ;∀;)!

調子崩して後悔しないように、ケアをしっかりしましょう!

当院ではマッサージ鍼灸治療も行っていますのでぜひご相談下さい(^ω^)

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院は

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

さくらメディカル整骨院グループ

 

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2016年お世話になりました!

こんにちは!なぎさ鍼灸整骨院です(*‘ω‘ *)♥

先週の美容矯正キャンペーンは無事に終了いたしました!ありがとうございました!

来年以降もなにかできたらなと思っています\(^o^)/

そしてあっという間に2016年も終わろうとしています…(´;ω;`)早かったです1年。

今年も稲毛海岸のみなさんには大変お世話になりました!

皆さんに良くしてもらい、学ぶこともたくさんありました!ありがとうございます(^ω^)

また来年もスタッフ一同頑張っていきますのでよろしくお願いします!

当院は12/31~1/3までお休みをいただき、 4日から通常通り診療させて貰いますのでよろしくお願いします。

4~7日10分延長半額キャンペーンを行いますのでご期待ください!!!

体調には気をつけて皆さん良いお年を(●^o^●)☆彡

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院は

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

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お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

さくらメディカル整骨院グループ

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腰痛には・・・(゚∀゚)

こんにちは!佐藤です(*´ω`*)

12月に入り、冬本番になってきましたね:;(∩´﹏`∩);:

体調を崩されていませんか?

 

寒くなると筋肉が緊張し、かたくなるため、腰痛や肩コリなど引き起こしやすくなります。

今回は自分で押せる腰痛に効くツボについて書きたいと思います。

 

●『委中(いちゅう)』・・・・膝の裏の横じわの真ん中にあるツボです。

委中は、「四総穴」と言う、「お腹」、「頭」、「腰や背中」、「顔」のそれぞれに効くと言われる4つのツボの、

腰や背中に効くツボで、中国の昔の文献にも「腰背委中に求む」とある、腰痛に効くツボです。

※「四総穴」については今後のブログで紹介していきますね(‘◇’)ゞ

 

ツボの押し方としては、イスに座って膝を曲げ、両手の親指を委中にあてて、他の指で膝をつかむようにし、

膝のお皿に向けてゆっくり押し込みます。腰痛の方は膝の裏がかたい事が多いので、無理して押さず、

痛気持ちいくらいに押してくださいね。(・ω・)ノ

 

 

そして、ここでお知らせです!\(^o^)/

肩コリや腰痛を治療してもなかなかよくならない・・・という方!!

姿勢を見直してみませんか!?

猫背や骨盤の歪みがあると、体のバランスを保つために筋肉に余計な負担がかかり、肩や腰のコリや張りの原因になります。

姿勢を改善して肩や腰の負担を軽くしましょう!!!

 

なぎさ鍼灸整骨院では、12月17日(土)から12月25日(日)、クリスマスプレゼントとして、

美容矯正キャンペーンを実施致します。

猫背矯正 ¥2,700 ⇒ ¥1,000

骨盤矯正 ¥4,320 ⇒ ¥2,000

回数券も大特価にて販売させて頂きますので、この機会に是非お試し下さい!!

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院は

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています( ˘ω˘ )

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冷え対策!! :;(∩´﹏`∩);:

こんにちは!佐藤です!(*´▽`*)

寒暖差が激しい日が続いていますが、体調を崩されていませんか?

今回は、冷えに効くツボをいくつかご紹介したいと思います。(‘◇’)ゞ

 

(足にあるツボ)

● 三陰交・・・内くるぶしから指4本分上がった骨のきわにあるツボ

冷え性やむくみ、生理痛などに効くツボです。

● 湧泉・・・足の裏、土踏まずの少し上の中央で足の指を曲げてへこんだ所にあるツボ

足の冷え、身体のだるさ、不眠などに効くツボです。

 

三陰交、湧泉共に、親指を重ね、少し痛いくらいで押します。(`・ω・´)b

お灸で温めてもよいです。(*´ω`*)

 

(お腹にあるツボ)

● 関元・・・おへそから指4本分下にあるツボです

臍下丹田といい、東洋医学では心身の活力である『気』が集まる場所と言われています。

下腹部の冷えなどに効くツボです。

 

お灸で温めたり、カイロを貼るのも良いです。(*´ω`*)

 

 

注意事項として、身体の調子が悪い時(発熱時)、飲酒後、妊娠中の方のツボ押しは

控えてくださいね。(・ω・)ノ

 

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院は

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◎なぎさ鍼灸整骨院ホームページ◎

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