花粉症

こんばんは花粉症に苦しむ久保です。

今月は花粉症に効果があると言われているツボを紹介します。

今週のツボは「上迎香」です!!

別名は鼻通とも言います。名前の通り鼻通りを良くするツボです。

先週、佐藤先生が紹介してくれたつぼ(迎香)の上方にあります。

小鼻の上にありほうれい線の上端にあります。

 

左右のツボを同時に3秒ほど押していきます。

これを1~2分ほどやってみてください。

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

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さくらメディカル整骨院グループ

 

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冷え症4

こんにちは久保です。

今週最後のツボは「漏谷」です!!

内くるぶしと膝の真ん中から少し下で脛骨の際の凹みにあります。

親指で優しく押してみてください。

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

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冷え性3

こんばんは久保です。

今月は冷え性に効くツボを紹介していきます。

今週のツボは「中封」です!!

このツボは足が冷えて眠れないときに押すと効果的な場所です。

内くるぶしの前側でつま先を反らすと浮き出てくる腱との間のへこみにあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

親指で3~5秒ほどいた気持ちよい強さで押してください。

 

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眼精疲労2

こんばんは久保です。

今月最後のツボは「陽白」です!!

このツボの位置は、まっすぐ前をみたときの瞳孔の直上、眉毛の上1寸(指1本分)にあります。

指で触ると凹みを感じる所で、押すとずんと響く所にあります。

人差し指で心地よい響き感が出るくらいの強さで押してみてください。

 

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眼精疲労

こんばんは久保です。

今月は眼精疲労に効くツボを紹介していきます!

今週のツボは「四白」です。

このツボの位置は、まっすぐに前を見たときの瞳孔の直下1寸(指一本分)の所にあります。

指で押すと凹んでいて、ずんと響くような感じが出る所です。

指の腹で優しく押してみてください。

 

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