月経痛

こんばんは久保です。

今月は婦人科系の疾患に効くツボを紹介いていきます!!

今週は月経痛に効くツボ「関元」です!!

婦人科系の疾患にはよく使われるツボになります。

関元の場所はおへそから指4本分下にいったところにあります。

関元を押すときはあまり強く押さないようにして優しく擦るように指で刺激してください。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館1F

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、

超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

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四十肩、五十肩

こんにちは😃院長の坂井です‼️

早いものでもう11月ですね。

夏休みは田舎に墓参りに行く予定がタイミングが

合わずに秋になってしまいました💦

昨年、産まれた姪っ子にも会えていません。

正月を楽しみにします。

 

当院には様々な痛み、辛さを抱えて来院される

方がいますがその中の症状でひとつ紹介します。

 

四十肩、五十肩

 

聞いた事ありますか⁉️

別名凍結肩とも言われます。

はっきりした原因が不明で関節を包む袋(関節包)

筋肉が凍りついたように固まっていることから

凍結肩と言われます。

四十肩は

炎症期(何もしなくても痛い)

慢性期(痛みは落ち着くが動かせない)

改善期(徐々に動かせるようになる)

この三段階を経て治ります。

私たちが治療している症状のなかで一番時間が

かかります。

マッサージ、鍼、超音波などで可動域を広げます。

通常の治療は痛みを伴うと筋肉の緊張感が広がり

症状が悪化するケースがあるので痛みが出ない

ような治療を行います。

しかし四十肩のような関節包が固まり関節が

動かなくなっている状態では少し無理をして

関節を動かします。

変化がわかりにくいですが3から5ヶ月位で改善

します。

細かな病態の説明や治療内容など気になる方は

気軽に相談してください。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

 

 

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自律神経2

こんばんは久保です。

今週のつぼは「少沢」です!!

このツボの場所は小指の爪の根本の外側にあります。

親指と人差し指で指の先を挟むように揉んでください。

痛気持ちいいと感じる程度の刺激で1分間くらい揉んでみてください。

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

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土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

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膝痛

こんばんは久保です。

今月は膝関節の痛みに効くツボを紹介します。

今週のツボは「梁丘」です

梁丘穴は太ももの前側にあり、膝蓋骨の外側上部から指3本分上がったところにあります。

膝の痛みの他に下痢などの症状にも効果があるつぼです。

膝に水が溜まっている時はこのツボにお灸をすると良いと言われています。

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

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土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

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腰痛2

こんにちは久保です。

今週紹介するツボは「腰眼」です!!

左右の腸骨の高さで背骨から指四本分外側にあるツボです。

両手を腰に当てた時に親指がちょうど当たるところにあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ツボを親指で押しながらゆっくりと腰を左右に捻ったり動かして下さい。

腰痛以外にも冷えや精力減退にも効果があると言われています。

 

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