アディポネクチン??

こんにちは!院長の坂井です。

大型連休も終わり日常の生活に戻っていると思いますが仕事モードに切り替わっていますか?

私は楽しそうに旅の話をする患者さんをうらやましく聞いていました(涙)

旅行に行って見聞を広げたいという願望はあるのですが時間とお金が伴いません(笑)

リタイヤしてからになるのかな?

なぎさの患者さんにも定年後に旅にでかける方もいますね。

旅行に限らず趣味を楽しむには健康でなければいけませんよね。

特に膝や腰など体重の負荷がまともにかかるので一度痛めてしまうと持病になってしまいます。

腰から足にかけての筋力強化は不可欠です!

当院では運動指導と楽トレの提案をして健康寿命の増進を図っています。

楽トレは仰向けに寝た状態でお腹に電気パットをあてて複合高周波という特殊な電流を流します。

運動ではなかなか鍛えることができないインナーマッスルを効果的に鍛えてくれます。

ただ単に筋肉を鍛えるだけではない効果もあるんです!

楽トレで腸腰筋に刺激が入るとその周りにある内臓脂肪が燃焼します。

内臓脂肪が燃焼することで

アディポネクチンという物質が分泌されます。

このアディポネクチンは別名、長寿ホルモン・若返りホルモンと呼ばれています。

血管の再生、がん細胞の抑制、糖尿病・認知症予防など色々な効果があります!

元気に暮らしたい、趣味を楽しみたい、寝たきりになりたくない。

そんな方に是非体験していただきたいと思っています。

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

高齢者の訪問在宅治療や頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、美容鍼灸、超音波治療など

様々な症状に対応する設備、技術があります!!!

美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

お身体の異常、違和感、不安など気軽にお問い合わせください!

土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

体操教室のお手伝いもしています。

さくらメディカル整骨院グループ

 

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ストレス

こんばんは久保です。

今月はストレスに効果があるつぼを紹介していきます。

今週のつぼは「大敦」です!!

このつぼは足の親指の爪の付け根、人差し指側にあるつぼです。

親指と人差し指で爪の付け根を挟むように押してみてください。

1分から2分ほどいた気持ちよい程度に刺激してみてください。

このつぼは二日酔いにも良いと言われています。

 

稲毛海岸マリンピア専門館 なぎさ鍼灸整骨院

頭痛、腰痛、肩こりの他猫背、骨盤、O脚矯正、美容鍼灸、超音波治療など

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【 五臓六腑 (ごぞうろっぷ) 】全部言えますか??

はじめましてm(__)m 先日、なぎさ整骨院に入社させて頂きました

鍼灸師 「加藤 祐樹(ゆき)」 と申します。

入社させて頂き約3ヶ月が経ち、覚えることが多々ありドタバタしていますが一生懸命頑張っています。マラソンを少々行っていますので体力だけは自信があるのです(^^)

治療経験は10年以上あり、骨盤の歪みや普段の姿勢の悪さで、腰や肩に痛みが出てしまっている患者さんを多く診てきました。そのような患者さんの状態を少しでも改善させられるように経験を生かし、鍼 はもちろん骨盤矯正やマッサージなど行っています。今後も精進して励んでいきたいと思いますので宜しくお願い致します。

そして今回、初めてブログを作成しました。分かりづらい部分もあると思いますが最後まで読んで頂ければ幸いです。

今回のテーマは 「五臓六腑(ごぞうろっぷ)」です。

「五臓六腑」と聞いたことはあると思いますが、その臓腑を全て知っている方は少ないと思います。ではまず、今回はその「五臓六腑」とは何か?全てご紹介致しますね。

五臓とは・・・

1.肝臓 2.心臓 3.脾臓 4.肺 5.腎臓

六腑とは・・・

1.胆のう 2.小腸 3.胃 4.大腸 5.膀胱 6.三焦

よく聞いたことがある臓腑や、全く聞いたことのない臓腑があると思います。そして今後は・・・

①それぞれの機能

②これらの調子が悪いとどのような症状に繋がってしまうか?

③それぞれの臓腑の機能を活性化させて、調子の悪い臓腑を回復させるツボはどこなのか?

などなどブログにてお教え致しますね!

もし、気になる五臓六腑 や質問などがありましたら是非 お問い合わせ 下さいm(__)m 優先して記載致しますからね(*^。^*)

 

 

なぎさ鍼灸整骨院はマリンピア専門館 土曜、日曜、祝日もお昼休みなしで診療しています(^ω^)

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大型連休!

こんにちは!院長の坂井です。

大型連休も終盤戦になりますが皆さん楽しんでいますか?

例年、なぎさは連休中は暇な事が多いですね。

今も診療時間ですがのんびりブログを書いています(涙)

私たちはいつもと変わらず頑張っていますからいつでもご来院ください。

 

時々ブログで書きますが、当院では交通事故の治療も行っております。

5月は年末年始についで交通事故の件数が多い時期です。

行楽で車を運転したり、新年度に入って疲労がたまる時期で集中力を欠いて行動すると

事故に遭ってしまう確率が増えますからご注意ください。

交通事故は時間が経過してから痛みや痺れなどの症状が出てくることもあります。

軽い症状だと油断せずにご相談ください。

 

さぁこれから練習します(笑)

 

 

稲毛海岸駅から徒歩3分、マリンピア専門館

なぎさ鍼灸整骨院は

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美容・痩身に効果が期待できる楽トレ(EMSトレーニング)も好評です。

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体操教室のお手伝いもしています。

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5月のツボ ٩( ‘ω’ )

こんにちは!佐藤です!(`・ω・´)ゞ

5月は『ストレス』に効くツボを紹介していきたいと思います。

今週のツボは『中衝(ちゅうしょう)』です。

中衝は中指の爪の下の線と縦の線が交わる所から親指側に3㎜ほどいった所にあるツボで、

イライラを落ち着かせたり、眠気覚ましにも効くツボです。

親指と人差し指で包み込むようにして痛気持ちいいくらいで少し強めに押して下さい。

 

 

 

 

 

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